「血圧コラム」一覧

血圧と深いつながりを持つふくらはぎ！？ふくらはぎをケアすると高血圧だけではなく、様々な病気の予防や改善に！ 高血圧...

こりかたまった筋肉をほぐして高血圧を改善しよう！日常生活にストレッチを取り入れると効果的！？ 高血圧に有効なストレ...

生活習慣の改善や生活習慣病の解消に最適な運動！しかし激しい運動はかえって危険を招く結果に！？ 高血圧での激しい運動が危険な理由...

豆腐は世界からも注目されている機能性食品！高血圧だけではなく様々な健康面をサポートする優れた食品！ 高血圧改善に役立つ豆腐 「畑...

入浴中などお風呂場では、温度差による血圧の大きな変化が起こりやすく突然死の原因に！？温度差が引き起こす血圧への影響と仕組みとは？お風呂対策を...

肥満、過労、睡眠などの生活習慣の改善や、美肌効果にも期待できるバナナ！食生活に取り入れて高血圧の予防に！ バナナは...

りんごに含まれる「リンゴポリフェノール」や「リンゴペクチン」が血圧の改善に効果的！他にもビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養のバランスが良い...

高血圧とうつ病を発症する要因には同様のものが多く深い関係性がある。高血圧とうつ病の仕組みや関係性とは？ 高血圧とうつ病の関係とは？...