血圧コラム一覧

高血圧と水分補給

高血圧とつながりのある水分補給。日常的な水分不足や過剰摂取は高血圧の原因に。程よい水分不足で血流の低下を予防しよう! ...

高血圧にお茶が効く?

緑茶にはカテキンなど健康にプラスな効果がたくさん!もちろん血圧を改善する効果もあるため食生活に程よく取り入れてみよう! ...

高血圧と塩分の関係

高血圧の大きな要因となる塩分の過剰摂取!日本人の多くは塩分を過剰摂取しており、まずは減塩の意識が必須! 塩とは塩化...